Every Even Day : Beraksi dengan Afeksi

Saya adalah mahasiswa Manajemen Industri di salah satu universitas swasta di negara yang bukan negara. Setiap kelas yang saya ikuti semuanya tidak melulu mengarah ke akademis. Kami, baik pengajar maupun mahasiswa, saling belajar bagaimana caranya untuk memahami satu sama lain berdasarkan kehidupan sehari-hari. Saya kira ada sesuatu hal yang tidak biasanya didapatkan untuk seseorang yang belajar di lembaga formal seperti ini yaitu adalah afeksi.

Afeksi merupakan kebutuhan pokok mental manusia yang perlu dicukupi setelah kebutuhan primer. Manusia yang kurang mendapatkan afeksi akan cenderung berperilaku negatif dan mencari perhatian lebih kepada orang-orang yang ditemuinya. Afeksi adalah aspek penting dalam kehidupan sosial untuk mencegah timbulnya depresi dalam tindakan sehari-hari.

Afeksi berawal dari perhatian seseorang terhadap orang lain, tidak selalu lawan jenis, untuk mendapatkan ketenangan batin. Ketenangan batin ini dapat membuat nyaman dan kembali berpikir positif. Tindakan afeksi juga melatih kemampuan berkomunikasi agar dapat menyampaikan suatu perasaan, tidak melulu informasi, sehingga target dapat merasakan dampak dalam kehidupannya menjadi lebih baik.

Contoh afeksi simpel yang bisa anda terapkan dari sekarang adalah :
- Menanyakan kabar
- Mendengarkan cerita
- Memberi solusi